Selbstverteidigung und Gewaltprävention für Frauen und Jugendliche

Samstag 26.03.22 BASIS I      
Sonntag 27.03.22 BASIS II
jeweils von 10 – 15 Uhr

Beiträge: BASIS I oder BASIS II - 75€ Erw./55€ i.Ausb./48€ Jugendl.

BASIS I und II – 130 € Erw./110€ i.Ausb./48€ Jugendl.

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Ziel des Workshops ist in nicht-alltäglichen Situationen  ein gesundes Selbst-vertrauen zu entwickeln, auszustrahlen und ruhig sowie effektiv zu handeln, denn nicht jeder weiss, dass Gewalt keine Lösung ist.

In diesem Kurs werden Strategien und Techniken vermittelt, um sich im Ernstfall zu wehren und Auswege aus scheinbar ausweglosen Situationen zu finden. Unser Selbstverteidigungssystem basiert auf effektiven Techniken aus unterschiedlichen Kampfkünsten. Tätliche Angriffe können oft im Vorfeld durch verbale deeskalierende Kommunikation und selbstsicheres Auftreten vermieden werden. Daher üben wir in diesem Kurs auch deutliche Körpersprache und verbale Kommunikation. Eine intensive und individuelle Betreuung ist  garantiert.

 

Yoga Amrei 3064 KopieYoga Amrei 3069 Kopie

In angenehmer Atmosphäre,lernt Ihr ein spezielles Selbstverteidigungssystem für Frauen & Jugendliche.

Wir vermitteln praxisorientierte und effiziente Verteidigungstechniken und Strategien, mit denen sich Frauen und Jugendliche gegen Übergriffe zur Wehr setzen können.

Durch sicheres Auftreten, deeskalierende verbale Einwirkung können Angriffsabsichten bereits im Vorfeld abgewehrt werden. Daher üben wir ebenso Körpersprache, als auch verbale Kommunikation.

Ziel des Workshops ist in nicht-alltäglichen Situationen  ein gesundes Selbstvertrauen zu entwickeln, auszustrahlen und ruhig sowie effektiv zu handeln, denn nicht jeder weiss, dass Gewalt keine Lösung ist.

        Amrei und Torsten 1               Amrei und Torsten

Kursleitung:

Torsten Brumm (Personenschutz/ Kampfkunst-Trainer)     

Amrei Hellwig (Kampfkunst- Trainerin, 1. DAN, Coach für Stressbewältigung)

Wir freuen uns auf einen gemeinsamen Workshop und schicken Ihnen gern das Anmeldeformular zu. Wiederholer bekommen einen Rabatt i.H.v. 35 %, wenn freie Plätze verfügbar sind.

Wir bieten die Workshops auch als Firmenveranstaltung an.

Meldet Euch an und sichert euch die Teilnahme!  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
im Mahananda Zentrum, Coburger Str. 9, Falkensee

                                                 

                             

 
 
 
 
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