Start - Mahananda Zentrum Amrei Hellwig

Aktuelles Yoga und Kampfkunst

Herzlich Willkommen auf unserer Website!

Yoga Kursplan

Zur Zeit unterrichten wir Online Yoga (via Zoom) und bieten Einzelcoaching an.
Online Videos hier verfügbar:

Der für alle Onlinekurse gültige Link ist unten angegeben.

Wer bisher keine emails bekommt und in den Email-Verteiler möchte, kann mir eine kurze Nachricht schreiben.>>> Kontakt

Auch Nicht- Mitglieder können an den Yoga Kursen teilnehmen, bitte schreibt vorher eine mail. >>> Kontakt

Montag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag/Samstag/Sonntag
09.30 – 11.00 Uhr	09.30 – 11.00 Uhr
Refresh - Yoga open class mit Amrei	Refresh- Yoga open class mit Amrei

18.30-20.00 Uhr	19.15– 20.45 Uhr	17.45– 19.15 Uhr	Freitag 16.30 / 17:45
Yoga dynamisch open class mit Amrei	Vinyasa open class mit Darshana	Yoga für Anfänger open class mit Amrei/ Monika	Yoga zum Wochenende open class 16:30 bis 17:30 Yang-Yoga - aktiv 17:45 bis 18:45 Yin-Yoga - restorativ mit Amrei

		19.30 – 21.00 Uhr
		Yoga am Abend für alle mit Faszientrainingseinheiten, ihr benötigt einen Tennis-oder Faszienball, aber es geht auch ohne open class mit Amrei

Der Einfachheit halber haben wir nun nur noch einen Link der für alle Kurse im Mahananda Zentrum benutzt werden kann: https://us02web.zoom.us/j/8508764668 Meeting-ID: 850 876 4668 Darshana streamt aus Berlin, daher verwendet sie einen eigenen Link. siehe unten. https://us02web.zoom.us/j/86351358346?pwd=UW1KNHE2VGN3YXRKVDVjK04xcXBQUT09 Meeting-ID: 863 5135 8346 Kenncode: 308800 Darshana Mobil: 0173-2355568

Outdoor- Einzelunterricht (60 Minunten) mit Mireille - Mobil: 01577-6210557
coachin

Yoga mit Teilnahme einer Person und Einzel-Coaching (60 Minunten) mit Amrei, Monika

!!! Bitte beachtet, dass die Kurse an unterschiedlichen Orten stattfinden !!!!!
Amrei Mobil: 0172-1370600, Monika Mobil:0171-2073300
Doodle Tabelle für die Teilnahme an den Kursen
https://doodle.com/poll/hkk5um82ud5yx4n4?utm_source=poll&utm_medium=link

Kampfkunst

Infos zu den Online KEMPO-Kursen --- Online Videos hier verfügbar:

und den Doodle Tabellen zum Einzeltraining: - zur Zeit nicht möglich!!
Der Einfachheit halber haben wir nun nur noch einen Link, der für alle Kurse benutzt werden kann:

https://us02web.zoom.us/j/8508764668
Meeting-ID: 850 876 466

Zur Zeit unterrichten wir die Kempo Kurse Online (via Zoom)

Einzelunterricht und in 5- er Gruppen ist nur draußen möglich!

Wer bisher keine emails bekommt und in den Email-Verteiler möchte, kann mir eine kurze Nachricht schreiben.>>> Kontakt

Kampfkunst Dienstag 16:30 mit Amrei

https://us02web.zoom.us/j/8508764668
Meeting-ID: 850 876 4668

Kampfkunst Dienstag 18:00 mit Michael Tel.: 0157-75060488 jetzt nur online
bitte während der Osterferien mit Michael absprechen.

Kampfkunst Dienstag 19:45 Uhr mit Amrei

https://us02web.zoom.us/j/8508764668
Meeting-ID: 850 876 4668

Mittwoch 16.30 Uhr Christian Tel.: 0176 – 70725420
https://us02web.zoom.us/j/8508764668
Meeting-ID: 850 876 4668

Donnerstag 16.30 Uhr Christian Tel.: 0176 – 70725420
https://us02web.zoom.us/j/8508764668
Meeting-ID: 850 876 4668

Kampfkunst für den Donnerstag 18.00 Uhr Kurs Christian Tel.: 0176 – 70725420

bitte sprecht das Training mit Christian ab.

Freitag 19:30 Uhr Kurs mit Christian

für das Training zu Hause stellen wir auf Youtube einige Videos zur Verfügung. Schaut mal rein!!

https://www.youtube.com/channel/UCGg5ENuzvpQlsIucjpGnKuQ

Die Kampfkunst- Gurtprüfungen werden derzeit vorbereitet- bitte stimmt euch mit euren Trainern über euer Trainingsprogramm ab.

Yoga1Slider

Infos für die Zeit nach dem Lockdown

noch Plätze frei:
Donnerstag 20:00 bis 21:30 Uhr, 4 Elemente-YOGA, mit Mireille
Mittwoch 18:00 bis 19:30 Uhr und 20:00 bis 21:30 Uhr Vinyasa-Flow mit Darshana
>>> Anmeldung